お嬢様酵素の断食は生理前より生理後の方が痩せやすい！

断食と言えばリバウンドや空腹に耐えかねて失敗してしまう人が多い中、お嬢様酵素を飲んでいる人は断食に成功して痩せている人がたくさんいます。

口コミでも「空腹がそれほど強くないので断食しやすかったです。」「断食後の復食にも役立っています。」といった評価が目立ちます。

素材に野草をたくさん使用することで高いデトックス効果が生まれるように工夫されているのがお嬢様酵素の特徴の一つ。

このブログでは、お嬢様酵素を生理前に飲むと痩せるのか？そもそも、酵素ドリンクについてありがちな誤解についてまとめています。

■酵素ドリンクに関する誤解

酵素ドリンクというネーミングのせいでついつい勘違いしがちですが、一般的な酵素ドリンクには「酵素」が含まれていないんです。

素材を発酵させて出来上がった直後であれば、確かに酵素はたっぷり含まれていると考えられるものの、商品として出荷する前に法律で加熱処理することが義務付けられています。

７０度以上の高温で３２０秒くらい熱して殺菌するわけですが、酵素は熱に弱い性質があるんです。５０度を超えてしまうと、数秒で性質が変わってしまいます。

酵素の正体は、タンパク質です。生卵に熱を加えると固まって、元には戻らないように、酵素も完全に働きを失ってしまうんです。

お嬢様酵素を飲んでも、食物酵素を体の中に取り込むことはできません。「だったら飲む意味はないじゃないか！？」と考えがちですが、酵素ドリンクには違う役割があるんです。

酵素の力によって、素材があらかじめ分解されていることが大きなメリットなんです。胃腸に負担をかけず、そのまま体に吸収される形で栄養補給できるんです。

体内酵素の消費を抑えることができ、その結果、基礎代謝アップの方へより多くの体内酵素を回せるようになります。つまり、お嬢様酵素を飲むだけで、消費カロリーを増やすことができるんです。

■生理と体質の変化

生理前の女性の体はどうなっているのかというと、エストロゲンの働きが低下し、黄体ホルモン（プロゲステロン）が優位になっています。

プロゲステロン影響で、食欲をいつもよりも強く感じるようになるし、気分も落ち着かなくてイライラしがちなのが生理前の典型的な特徴です。

おいしいものや甘いものを食べることで、脳内物質のセロトニンが分泌され気分を落ち着くので、その影響もあって、ついつい間食の量が増えてしまいがちなのも生理前によくあることです。

そこで、お腹が空いてしまった時には、お嬢様酵素を炭酸水や豆乳などで割って飲むようにすると良いですよ。そこそこの腹持ちがあるし、甘みがあるので、満足度も意外と高いです。

強い食欲のせいで生理前に断食をするには向いていないので、この時期は体重を増やさないことだけ気を付けると良いですよ。

■生理も軽くなる！

お嬢様酵素には高いデトックス効果があります。素材に野菜や果物だけじゃなくて、野草を多く使うことで、水溶性食物繊維など、デトックス効果の高い栄養を大量に補給できるからです。

体内の毒素を一気に体の外へ追い出すことができるので、お嬢様酵素を飲み始めてから数日で２，３キロ痩せるケースは珍しくありません。

それに毒素によって負担をかけられていた内臓が本来持っている働きを取り戻します。子宮や卵巣などホルモンバランスに大きく左右される器官の調子も良くなります。

身体の内側が元気になることで、生理の調子も改善してくれます。今まではひどい生理痛で寝込むことがあったとしても、何事もなかったかのように過ごせるようになります。

生理が終わったら、断食をするにはもってこいの時期です。エストロゲンのおかげで気分も良くなるし、自律神経の調子も整うので、ダイエットの負担に負けることなく、断食を続けることができますよ。
↓↓↓